Fuerte incendio consume los dos niveles de una casa en Playas de Tijuana
Policiaca | lunes 16 de diciembre
Noticias de Tijuana. El Gran Diario Regional en línea, presentando noticias en tiempo real con información de Tijuana, Mexicali, Ensenada, Rosarito, Tecate, Baja California, México y el mundo
En Tendencia: Jaime Bonilla, AMLO, Marina Del Pilar, Policiaca Tijuana, Garita Tijuana, UABC, Pandemia, COVID, Xolos, Toros
Mundo
Infarto al miocardio: cómo prevenirlo y estar preparados para actuar
Por Redacción | lunes, 16 de diciembre de 2024
Protección contra infartos: aprende a prevenirlos y estar preparado para actuar. Descubre consejos y recursos esenciales aquí.
El infarto al miocardio o ataque cardíaco, es una de las principales causas de muerte en el mundo. En la República Mexicana, miles de personas pierden la vida cada año debido a esta emergencia médica, la cual puede prevenirse al emplear hábitos saludables y estar preparados para actuar con rapidez ante una crisis. Este artículo busca informar y concienciar sobre cómo prevenir esta afección y qué hacer en caso de presentarse un evento cardíaco.
El impacto del infarto al miocardio en la salud pública
Las cifras son alarmantes: las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente 220,000 muertes anuales, siendo esta emergencia médica la principal culpable. La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) destaca que México tiene la tasa más alta de mortalidad por enfermedades circulatorias, alcanzando un 27.2%2.
Asimismo, personas menores de 35 años sufren de ataques al corazón, un fenómeno que antes se observaba sobre todo en personas mayores. Según datos recientes de la Secretaría de Salud, se estima que el 40% de las personas con factores de riesgo cardiovascular fallecen a causa de ataque cardíaco; esta situación resalta la necesidad urgente de adoptar medidas preventivas efectivas.
Síntomas clave y cómo actuar en caso de un infarto
● Sudoración excesiva. Sudor frío sin razón aparente.
● Dificultad para respirar. Sensación de falta de aire o dificultad para respirar. ● Dolor en el pecho. Suele sentirse como una presión intensa o una sensación de opresión.
En caso de presentarse alguno de estos signos, se debe llamar a una ambulancia de forma inmediata y actuar con rapidez, esto es capaz de marcar la diferencia entre la vida y la muerte, ya que cada minuto cuenta en situaciones críticas como esta.
La importancia de la prevención
Al anticipar y evitar riesgos, podemos proteger nuestra salud, nuestras pertenencias y nuestro bienestar general. En las siguientes secciones, te decimos cómo puedes implementarla en tu día a día.
● Dieta saludable. Incrementar el consumo de frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, y limitar el consumo de sal y grasas trans.
● Ejercicio regular. Actividades como caminar, nadar o andar en bicicleta durante al menos 30 minutos al día es apto para reducir el riesgo.
● Gestión del estrés. Técnicas como la meditación o el yoga son útiles para mantener un equilibrio emocional.
● Chequeos médicos periódicos. Monitorear la presión arterial, los niveles de colesterol y la glucosa en sangre es esencial para identificar factores de riesgo.
¿Cómo estar preparados ante un imprevisto?
Aparte de prevenir, es importante estar preparados ante la posibilidad de un paro, por eso contar con un servicio que brinde acceso rápido a la atención médica es fundamental. Un claro ejemplo es Seguros Azteca, que han implementado un Plan de Infarto, que ofrece:
● Envío inmediato de ambulancias en caso de emergencia.
● Consultas médicas telefónicas ilimitadas.
● No es necesario contar con exámenes médicos.
Este tipo de plan de protección contra infartos es una opción diseñada para facilitar una respuesta oportuna y asegurar que los pacientes reciban la atención adecuada en el menor tiempo posible.
El ataque cardíaco es una amenaza seria, pero muchos casos son prevenibles mediante hábitos saludables y una rápida respuesta ante emergencias. Para estar mejor preparados, se recomienda contar con un Plan de Infarto, que cuente con una protección económica por la primera ocurrencia, envío de ambulancia y consultas médicas telefónicas ilimitadas.
Conoce los beneficios de este plan que Seguros Azteca ofrece, para más información explora los requisitos, opciones disponibles, revisa las condiciones, alcances de cobertura y cómo puede apoyarte en tu salud o en la de tu familia.
